万物逢春，向阳而生。为进一步提升大学生心理健康素养，我校心理健康教育中心结合“职业教育周”与“心理健康月”契机，精心策划了一系列“心灵奇旅”。活动涵盖1场主题讲座、3场特色团体辅导，覆盖四系600余名学子，内容从认识自我延伸至职业探索，从班级凝聚拓展到生命价值感悟。这场心与心的交流，究竟碰撞出了怎样的火花?快跟随镜头的脚步，一起回顾那些温暖治愈、充满力量的精彩瞬间吧!

第一站破茧成蝶，探寻生命微光

讲座：《找到一条裂缝——感悟生命价值，拥抱成长力量》

 

“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”5月13日晚，一场直抵心灵的生命价值主题讲座在学生活动中心温情开讲。主讲老师以“裂缝”为切入点破题，瞬间拉近了与同学们的距离。

 

老师带领同学们绘制“生命之花”。大家围绕学习、家庭、朋友、兴趣等内容，梳理自己目前的生活状态，并思考未来需要加强和完善的方向。通过绘制和交流，同学们进一步认识到了平衡生活的重要性。

核心感悟;学习之余，让生命拥有更多支点。面对压力与挫折，我们都能成为自己生命的主心骨!

第二站锚定航向，筑梦铁道未来

团辅：《未来可期，趣味探索营》

 

如何把心理成长与未来的职业规划结合起来?这场“趣味探索营”给出了答案!

 

 

伴随着“数字炸弹”的欢声笑语，拘谨的氛围一扫而空。在“OH卡铁道英雄之旅”环节，同学们通过抽取卡牌解读意象，看见了自己内心最真实的期待。

最硬核的当属“霍兰德职业兴趣理论”大揭秘!老师结合咱们铁道运输类专业特色，详细解析了“6个岛屿(六种兴趣类型)”。同学们通过现场测试，成功解锁了自己的“专属性格密码”。

核心感悟：兴趣+能力=最优职业解!在欢笑中明确成长方向，未来的铁路之星们，已经准备好发车啦!

第三站同心协力，筑造“最强堡垒”

团辅：《以牌为砖，以心为梁》

 

班级凝聚力怎么建?老师带大家玩点不一样的!

开场“抓与逃”游戏里，只要听到关键词“火车”，大家便要在左躲右闪中拼手速，现场爆笑不断。

 

 

最具挑战的“扑克牌平衡塔”环节，各组要在无任何辅助工具的情况下，用纸牌搭起高塔。设计、传递、稳固重心……大家在一次次塔倒与重建中，深刻体会到了“团魂”在燃烧!最后的“故事接龙”更是将搭塔经历编成了生动的小故事。

核心感悟：真正的团队凝聚力，不是从不倾斜，而是在快要倾倒时，总有一双手愿意为你撑起!

第四站悦纳彼此，做情绪的主人

团辅：《知我知你，悦纳同行》

“我的名字，藏着家人的期许……”在“姓名牌”互动中，同学们动情分享名字背后的故事，真诚的交流让彼此的心瞬间贴近。

 

为了让大家更懂自己和他人，老师将心理类型巧妙划分为“乐天型、激进型、忧郁型、冷静型”四类，并组织大家进行了跨性格的情景模拟。站在对方的角度思考问题，体验不同思维的碰撞，让同学们直呼“太真实了”!

 

核心感悟：理解与包容是人际交往的最佳解药。懂自己，也懂你，我们在悦纳中并肩同行。

结语

四场活动，四种体验，收获的是同一份心灵的成长。

本次心理健康月系列活动的圆满举办，不仅为同学们的校园生活注入了“心”动力，也为大家的未来职业发展点亮了一盏明灯。

以心为灯，以梦为轨。

愿每一位同学都能在成长路上，披荆斩棘，自带光芒!

未来，学校将继续推出更多丰富多彩的心理健康与职业规划活动，我们下期再见啦!